Raksti

Īsi, praktiski raksti par pārmaiņām, ieradumiem un attiecībām ar sevi — ar konkrētiem soļiem, ko vari izmēģināt jau šonedēļ.

• 2 min lasīšana

  Kā atpazīt savus naudas blokus

  Kas ir naudas bloki, kā tie izpaužas ikdienā un trīs jautājumi, kas palīdz tos pamanīt — bez vainas sajūtas un lieliem solījumiem.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Kā iziet no rutīnas, kad ikdiena griežas pa apli

  Kāpēc rutīna ievelk, kā pamanīt, ka ir laiks dzīves maiņai, un pieci mazi soļi, ar kuriem sākt, nemainot visu uzreiz.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Ķermeņa transformācija sākas ar ieradumiem

  Kāpēc ķermeņa transformācija nenotiek tikai ar diētu vai treniņu plānu un kā mazi, noturīgi ieradumi palīdz mainīties uz palikšanu.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Kā atrast savu nodarbošanos, kas dod gandarījumu

  Praktiski jautājumi un soļi, kas palīdz atrast savu nodarbošanos — arī tad, ja šobrīd nav skaidrs, ko īsti gribi darīt.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Kā uzsākt savu biznesu, ja bail spert pirmo soli

  Kā pārbaudīt biznesa ideju, sagatavoties pārmaiņām un tikt galā ar bailēm, pirms uzsāc savu biznesu — praktiski pirmie soļi.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Attiecības ar sevi: robežas, laiks sev un pašpārliecība

  Kā attiecības ar sevi ietekmē attiecības ar citiem, kāpēc ir grūti pateikt “nē” un kā atrast laiku sev, nejūtot vainu.

  Lasīt rakstu
• 2 min lasīšana

  Kas ir koučings un kā izvēlēties kouču Rīgā vai online

  Kas ir koučings, ar ko tas atšķiras no terapijas, kā notiek koučinga sesija un kā izvēlēties sev piemērotu kouču Rīgā vai online.

  Lasīt rakstu